Tai chi nella Foresta dell'Acquerino

Una passeggiata rigenerante nella Foresta dell’Acquerino tra natura e sport all’aria aperta.

Dopo una passeggiata nel bosco, vi fermerete per praticare il tai chi chuan, un’antica arte marziale che favorisce il benessere del corpo e della mente, e che aiuta a rilassare le tensioni, a migliorare la postura e a centrare il qi, l’energia vitale che scorre in noi.

L’attività è adatta anche per principianti e sarà condotta da Valentina Marinai, guida ambientale escursionistica e istruttrice certificata della Yang Family Tai Chuan Association.

Programma

Ritrovo: domenica 26 maggio alle 14 presso il CEA (Centro di Educazione Ambientale) dell’ Acquerino
Durata: fino alle ore 17

Dettagli

Lunghezza: 3 km
Dislivello: +90 m
Percorso: ad anello
Difficoltà: E (escursionistica)
Guida: Valentina Marinai +39 338 3119554

Equipaggiamento

Scarpe con suola scolpita, abbigliamento a strati adatto alla stagione, capo antivento e strato antipioggia (mantella o k-way), spuntini, acqua

Info

4Passi.one

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